Life coaching, Mijn yogapad, Praktische tips, Voelen, Yoga technieken, Yogavormen

Selfness: de spirituele benadering van zelfzorg

Selfness is het consequent op peil houden van je zelf zijn. Het zorgt ervoor dat je contact hebt met alle facetten van je zelf en dat jij je compleet en tevreden voelt. En, je kan het op allerlei manieren doen.

Filosofie, Life coaching, Yoga technieken, Yogavormen

Trots zijn mag

Trots wordt verbonden met het ego, dat je met yoga leert in bedwang te houden. Toch is trots niets negatiefs, als je de ware betekenis ervan maar begrijpt. Want die is gekoppeld aan pure liefde.

Filosofie, Life coaching, Praktische tips, Yoga technieken

Patronen in jezelf herkennen

Hoe uniek jij je ook voelt, je hebt meer gemeen met anderen dan je denkt (of lief is). Leer hoe jij jouw authenticiteit nog meer kan beleven en hoe jij jezelf losmaakt van de geldende conventies.