Filosofie, Life coaching, Mijn yogapad, Voelen

Emotionele chantage

Emotionele chantage is erop gericht om jouw denken, voelen en doen zo te sturen dat je voldoet aan de wensen van een ander. Maar wat je ook doet, het is nooit genoegd. Als je blijft meegaan in dit patroon, verziekt het je hele leven.

Life coaching, Mijn yogapad, Praktische tips, Voelen, Yoga technieken, Yogavormen

Selfness: de spirituele benadering van zelfzorg

Selfness is het consequent op peil houden van je zelf zijn. Het zorgt ervoor dat je contact hebt met alle facetten van je zelf en dat jij je compleet en tevreden voelt. En, je kan het op allerlei manieren doen.

Life coaching, Praktische tips, Yoga technieken

Meeveren en toch je mannetje staan

Er kunnen allerlei redenen zijn waarom jij conflicten liever uit de weg gaat. Maar dat betekent niet dat je altijd zo moet blijven. Je kan leren voor jezelf op te komen, zonder dat jij je daar rot bij voelt. Sterker nog, je voelt je er beter door.

Life coaching, Praktische tips, Yoga technieken, Yogataal

Je eigen ontwikkeling zichtbaar maken

Heb je er moeite mee om op papier te zetten hoe je over jezelf en jouw leven denkt? Met deze praktische methode maak jij jouw ontwikkeling zichtbaar, wat je veel voldoening en zelfwaardering kan geven.

Filosofie, Life coaching, Yoga technieken, Yogavormen

Trots zijn mag

Trots wordt verbonden met het ego, dat je met yoga leert in bedwang te houden. Toch is trots niets negatiefs, als je de ware betekenis ervan maar begrijpt. Want die is gekoppeld aan pure liefde.

Filosofie, Intuitie, Life coaching, Mijn yogapad, Voelen, Yoga technieken

Durf jij te twijfelen?

Alles wat jij ervaart, ontstaat grotendeels in jouw hoofd. Twijfelen betekent: je vraagtekens zetten bij de aanname dat het echt en reëel is, wat je ervaart. Combineer je twijfels met een gezonde dosis nieuwsgierigheid naar wat er allemaal mogelijk is en de diepe waarheid der dingen zal zich aan je openbaren.

Intuitie, Life coaching, Mijn yogapad, Voelen

Find your joy

In het voorjaar van 2016 gooide Sandra haar leven volledig om en vertrok naar Zuid-Afrika. Daar leeft ze sindsdien voor de liefde en voor joy. Ik ben supertrots op deze vrouw, die ik meerdere jaren met yoga op haar pad heb mogen begeleiden. Via deze gastblog geef ik je een kijkje in haar leven op het puntje van het zuidelijk halfrond.

Filosofie, Life coaching, Praktische tips, Yoga technieken

Patronen in jezelf herkennen

Hoe uniek jij je ook voelt, je hebt meer gemeen met anderen dan je denkt (of lief is). Leer hoe jij jouw authenticiteit nog meer kan beleven en hoe jij jezelf losmaakt van de geldende conventies.

Filosofie, Life coaching, Mediteren, Mijn yogapad, Praktische tips, Voelen, Yogataal

Lessen over vriendschap, liefde, zielsverwanten en vliegvriendjes

Als je jouw kijk op de perfecte liefde en relatie verandert zal dat jouw leven gegarandeerd verrijken.