Life coaching, Praktische tips, Yoga technieken

De 20 populairste blogs van 2017

Bespaar jezelf de moeite om archieven vol blogs door te scrollen. Met deze 20 yogablogs doe je binnen 15 minuten yogakennis en inzichten van onschatbare waarde op.

Life coaching, Praktische tips, Yoga technieken

Hoe haal je meer uit je dagelijkse leven?

Dat heerlijke vakantiegevoel vasthouden als je weer aan het werk gaat is niet zo eenvoudig. Je bent vast alweer vervallen in de waan van de dag. Hoe haal je meer uit het leven en ga je de regelmaat (die soms óók best lekker is) te lijf?

Challenge, Filosofie, Life coaching, Mijn yogapad, Praktische tips, Yoga technieken

Mijn miracle morning routine

The Miracle Morning is het allereerste uur van jouw dag, dat je, nog voordat de rest van de wereld ontwaakt, besteedt aan jouw persoonlijke ontwikkeling. Het maakt het mogelijk om op korte termijn jouw doelen te realiseren. En heet daarom niet voor niets 'miracle'!

Mediteren, Praktische tips, Voelen, Yoga technieken

Snel leren ontspannen

Aaaah, de heerlijke vakantiemaand juli is aangebroken. Eindelijk doen waar je zin in hebt en je nergens zorgen over maken! Hoewel... er zijn echt heel veel mensen die dat helemaal niet lukt. Misschien ben jij ook wel iemand die vol stress op vakantie gaat en dan dagenlang hoofdpijn heeft op de plek van bestemming. Terwijl… Lees verder Snel leren ontspannen

Life coaching, Praktische tips, Voelen, Yoga technieken

5 Tips om stress te verminderen

Wie heeft er tegenwoordig geen last van stress? Ook als yogi ben ik altijd met van alles bezig. Daarom deed ik mee aan een stress test en geef jou hierbij mijn 5 gouden tips om rust in je leven te houden.

Praktische tips, Voelen, Yoga technieken

Je hoofd met je lijf verbinden

Lees jij deze blog met je hoofd nog in de snooze stand? Doodzonde! Als je zo door het leven gaat mis je de essentie van alles. Verbind je hoofd met je lijf en ervaar vanaf nu de volheid van het leven.

Praktische tips, Yoga houdingen, Yoga technieken, Yogavormen

Happy new me yogaserie januari

Als je goede voornemen voor dit jaar is om nu eindelijk een dagelijkse routine van je yoga practice te maken, is hier je ideale yogaserie! Met video's!