Intuitie, Life coaching, Mediteren, Mijn yogapad, Voelen, Yogataal, Yogavormen

Honger naar mijn natuur

Svadhyaya, zelfstudie, is een groots onderdeel van het yogapad. Dat lang niet iedereen aandurft. Ik wel, en het brengt mij deze week ergens in een tentje in een bos in Duitsland.

Intuitie, Life coaching, Praktische tips, Voelen, Yoga technieken

25 manieren om keuzestress te vermijden

Veel vrouwen leiden aan keuzestress en schuiven daarom het maken van keuzes af op een ander. Daarmee loopt je een grotere kans op teleurstelling dan je denkt. Dat wil je toch niet?

Filosofie, Intuitie, Mijn yogapad, Praktische tips, Voelen, Yoga technieken

Spiritueel shoppen

Denk jij dat shoppen en spirituele ontwikkeling goed samengaan? Ik wel. En het heeft niets te maken met jezelf trakteren op een flitsende yogamat of strakke yoga outfit. Waarmee dan wel? Met het luisteren naar je ziel. Huh?!

Filosofie, Life coaching, Mediteren, Mijn yogapad, Praktische tips, Yogataal

Zoeken naar geluk

Zielsbewustzijn ontwikkelen is de weg naar zelfrealisatie. Je wordt er een volledig mens van. Maar het gekke is dat je zielsbewustzijn helemaal niet actief kan ontwikkelen op de manier zoals we dat gewend zijn. Hoe dan wel? Dat lees je hier.

Life coaching, Praktische tips, Yoga technieken

Yoga en wandelen – de ideale combinatie

Wandelen en yoga geven je de gelegenheid om te focussen op jezelf. Ze maken de weg vrij naar rust in je lijf, helderheid in je hoofd en nieuwe inzichten. Het is niet voor niets dat yoga en wandelen zo goed samengaan.