Life coaching, Mediteren, Praktische tips, Voelen, Yogavormen

Mindlessness: hoe krijg je je hoofd leeg?

Mindlessness, dat is je hoofd leegmaken, zonder dat je daar iets voor hoeft te doen. Letterlijk niets. Het geeft je ruimte in je hoofd voor de dingen die er écht toe doen voor jou.

Mediteren, Voelen, Yogavormen

Kijk de kunst af bij een goeroe

Als je foto's van grote yogi's bekijkt, zie je een soort stoïcijns los zijn van de wereld en tegelijk een enorme zachtheid in hun ogen. Die zachtheid, dat is de ziel die zich laat zien. Hoe krijg jij dat voor elkaar? Leer het, net als ik, van een ware goeroe.

Filosofie, Intuitie, Mijn yogapad, Praktische tips, Voelen, Yoga technieken

Spiritueel shoppen

Denk jij dat shoppen en spirituele ontwikkeling goed samengaan? Ik wel. En het heeft niets te maken met jezelf trakteren op een flitsende yogamat of strakke yoga outfit. Waarmee dan wel? Met het luisteren naar je ziel. Huh?!