Life coaching, Mediteren, Praktische tips, Voelen, Yogavormen

Mindlessness: hoe krijg je je hoofd leeg?

Mindlessness, dat is je hoofd leegmaken, zonder dat je daar iets voor hoeft te doen. Letterlijk niets. Het geeft je ruimte in je hoofd voor de dingen die er écht toe doen voor jou.

Mediteren, Praktische tips, Voelen, Yogavormen

Ontdek jouw ware potentieel (en hoe je ‘m aanboort)

Alles wat zich in jouw brein afspeelt is ruis, die jou afhoudt van het ontdekken van je ware potentieel. Met de meditatie die je hier leert houd jij je brein onder controle, zodat jouw ware potentieel aan het licht komt.