Mijn yogapad, Praktische tips, Yoga technieken, Yogavormen

In 5 stappen naar jouw eigen yogaritueel

Als je een nieuwe weg wilt gaan en opnieuw wilt beginnen, helpt een ritueel je erbij om die keuze kracht te geven. Dus als je regelmatig yoga wilt doen, zal een ritueel je erbij helpen om dat vol te houden. Als je jouw ritueel zelf bedenkt, zal het voor jou nog extra betekenis hebben. Lees hoe je dat doet:

Mijn yogapad, Praktische tips, Yoga technieken, Yogavormen

De 5 beste blogs van 2018

Het is traditie geworden: ik eindig ieder jaar met een overzicht van de beste blogs van het afgelopen jaar. Blogs over yoga met impact, inzichten die er toe doen en omgaan met emotionele ervaringen waar jij, net als ik, niet alleen in staat.

Filosofie, Mediteren, Mijn yogapad, Praktische tips, Voelen, Yoga technieken, Yogataal

Onthechten en loslaten

Als het je lukt om los te komen van onnodige ballast in je leven ga je er zo veel beter door functioneren. Yoga biedt verschillende technieken om dat wat je niet meer verder helpt, los te laten.

Praktische tips, Voelen, Yoga technieken

Je hoofd met je lijf verbinden

Lees jij deze blog met je hoofd nog in de snooze stand? Doodzonde! Als je zo door het leven gaat mis je de essentie van alles. Verbind je hoofd met je lijf en ervaar vanaf nu de volheid van het leven.