Life coaching, Mediteren, Voelen, Yoga technieken, Yogataal, Yogavormen

Yoga Nidra bij Volle Maan

Yoga Nidra is een geweldige methode voor mentale en emotionele verwerking. En het mooie is: je hoeft er zelf helemaal niets voor te doen! Je mag er gewoon heerlijk van liggen genieten!

Intuitie, Life coaching, Mediteren, Mijn yogapad, Voelen, Yogataal, Yogavormen

Honger naar mijn natuur

Svadhyaya, zelfstudie, is een groots onderdeel van het yogapad. Dat lang niet iedereen aandurft. Ik wel, en het brengt mij deze week ergens in een tentje in een bos in Duitsland.

Intuitie, Praktische tips, Yoga technieken, Yogavormen

Weet wat jouw ziel zegt

Raja yoga daagt je met allerlei oefeningen uit om te experimenteren met je bewustzijn, juist buiten de yogamat. Zodat je kan voelen, diep in jezelf, dat er een andere 'jij' is dan dat ego en al die rollen waarmee jij je identificeert: jouw ziel.

Intuitie, Mijn yogapad, Praktische tips, Voelen, Yoga technieken

Ik ben jouw zielsverwant!

Onlangs had ik de kans om iemand te interviewen die haar zielsverwant heeft ontmoet. Of, haar tweelingziel, zoals ze zelf zei. Toen ik ervan hoorde spitste ik meteen mijn oren. Want hoe vaak hoor je zoiets?

Mediteren, Voelen, Yogavormen

Kijk de kunst af bij een goeroe

Als je foto's van grote yogi's bekijkt, zie je een soort stoïcijns los zijn van de wereld en tegelijk een enorme zachtheid in hun ogen. Die zachtheid, dat is de ziel die zich laat zien. Hoe krijg jij dat voor elkaar? Leer het, net als ik, van een ware goeroe.

Filosofie, Intuitie, Mijn yogapad, Praktische tips, Voelen, Yoga technieken

Spiritueel shoppen

Denk jij dat shoppen en spirituele ontwikkeling goed samengaan? Ik wel. En het heeft niets te maken met jezelf trakteren op een flitsende yogamat of strakke yoga outfit. Waarmee dan wel? Met het luisteren naar je ziel. Huh?!

Filosofie, Life coaching, Mediteren, Mijn yogapad, Praktische tips, Yogataal

Zoeken naar geluk

Zielsbewustzijn ontwikkelen is de weg naar zelfrealisatie. Je wordt er een volledig mens van. Maar het gekke is dat je zielsbewustzijn helemaal niet actief kan ontwikkelen op de manier zoals we dat gewend zijn. Hoe dan wel? Dat lees je hier.