November yogavideo’s

Verhoog je weerstand met deze serie houdingen die je innerlijk vuur aanwakkeren en je immuunsysteem een boost geven.

Halve Boot houding – Ardha Navasana

Volledige Boot houding – Paripurna Navasana

Lage Plank houding – Chaturanda Dandasana

Kameel houding – Ustrasana

Hert houding – Hriggasana

Sprinkhaan houding – Salabhasana

Schouderstand II houding – Salambha Sarvanghasana

Opkijkende Boog houding – Urdhva Dhanurasana