Juli yogavideo’s

Deze maand een yogaserie voor gevorderde yogi’s. Best complexe yogahoudingen waar je wel al wat basishoudingen voor moet beheersen. Maar hé, ook al ben je nog niet zo gevorderd in de houdingen, je kan ze altijd proberen. Het gaat immers om de intentie, niet om het resultaat ;-).

Driehoekige Intensieve Rugstrekking – Trianghmukha Ikapada Pascimottanasana

Schouderbrug – Setubandha Sarvanghasana

Hoofdstand II – Salambha Sirsasana II

Voorovergebogen Halve Lotushouding – Ardha Baddha Padmottanasana

Vrije Hoofdstand – Muktahasta Sirsasana