Blog Yoga en koffie

Challenge, Life coaching, Praktische tips, Yogavormen

De 5 sleutels naar geluk

Als je een kleine rondvraag in je omgeving zou doen, kom je er al snel achter dat 'gelukkig zijn' voor iedereen iets anders inhoudt. Dat we allemaal hetzelfde willen en toch ook allemaal iets anders. Er is dan ook niet één manier om gelukkig te worden. Maar er zijn wel sleutels die de poort naar geluk voor je openen.

Intuitie, Life coaching, Mijn yogapad, Praktische tips

Thuiskomen bij jezelf

Ben jij wel eens helemaal alleen op reis geweest? Of denk je er wel eens over? Doet het idee je hartslag versnellen? Daar ben je niet de enige in: voor de meeste vrouwen voelt alleen op reis gaan als een enorme uitdaging. Als iets ver buiten je comfortzone. De eerste keer dat ik als twintiger,… Lees verder Thuiskomen bij jezelf

Mijn yogapad, Praktische tips, Yoga technieken, Yogavormen

In 5 stappen naar jouw eigen yogaritueel

Als je een nieuwe weg wilt gaan en opnieuw wilt beginnen, helpt een ritueel je erbij om die keuze kracht te geven. Dus als je regelmatig yoga wilt doen, zal een ritueel je erbij helpen om dat vol te houden. Als je jouw ritueel zelf bedenkt, zal het voor jou nog extra betekenis hebben. Lees hoe je dat doet: